/image%2F1505689%2F20170128%2Fob_d2abff_turpin15.JPG)
/image%2F1505689%2F20200720%2Fob_adccfa_110km2.JPG)
110km , c'est la nouvelle distance record parcouru ce week-end , ce n'est pas le nombre de km qui était le plus dur mais la chaleur sur la fin du parcourt sur le plateau entre Boutervilliers et Dourdan. (arret au cimetière pour trouver de l'eau). le reste...
/image%2F1505689%2F20200629%2Fob_2c4636_semaine.JPG)
une semaine record d'entrainement, avec 4007 m de D+. mais cela a été vraiment très difficile, surtout le dernier des 17km du col de la colombière à plus de 10%. mes rapport de vitesse 36x25 beaucoup trop dur a emmener sur la fin de l'ascension. pour...
/image%2F1505689%2F20200504%2Fob_6e9380_tunnel1.JPG)
le 11 mai les amis de la pédale seront libérés, autorisation de rouler dans un périmètre de 100km et sans limitation de durée. avec un maximun de 10 personnes et gardant une séparation d'au moins 10 mètres . ouverture aussi des forets.
/image%2F1505689%2F20200305%2Fob_a1feb4_p1020015.JPG)
les beaux jours vont bientôt arrivés, alors comme tout bon cyclisme qui se respecte avant de passer au rasage des jambes. il faut passer par la tondeuse, voici le résultat de 4 mois de jachère.
/image%2F1505689%2F20200203%2Fob_999186_p1020009.JPG)
en ce moment avec les conditions météorologiques pluvieuse. l'entrainement VTT se déroule dans la boue et je rentre dans un piteux état. je suis dans l'obligation de me déshabiller entièrement sur le palier de la porte pour ne pas salir l'intérieur de...
/image%2F1505689%2F20191209%2Fob_c826c3_la-revancharde4.JPG)
JO 2024 à PARIS pour les épreuves de VTT le 1ér site choisi était la colline d'élancourt (voir ci-dessus circuit en étude) , mais pour des raisons écologiques : en particuliers 10 hectares d'arbres à abbatre , ce n'est plus sur. d'autant que 2 autres...
/image%2F1505689%2F20190902%2Fob_5ba19c_img-0257.JPG)
mais certain font leurs besoins naturel en plein milieu des singles de préférence à la sortie d'un virage. en arrivant en pleine vitesse avec une visibilité moindre, il nous faut éviter au dernier moment de rouler dessus afin de ne pas projeter sur nous...
/image%2F1505689%2F20190805%2Fob_97abf9_single-4.JPG)
on est co-leader sur un segment strava en descente "single saint-yon" avec le temps de 38". le défi continu. le segment en chiffre : le classement : le segment en image :
/image%2F1505689%2F20190611%2Fob_2ee433_obj1.JPG)
pour bien préparer le roc tandem 40,5km annoncé pour 805mD+ mais le dénivelé est concentré sur 25km environ. l'objectif d'entrainement c'est 800mD+sur 20km. le circuit 120mD+pour 2,9km pour l'instant j'ai réalisé 5 tours 14km pour 600mD+ le relief pour...
/image%2F1505689%2F20150307%2Fob_7f8035_imgp4095.JPG)
présentation de ma pratique du vtt a travers de vidéo , article , photo et humour
Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés.
/image%2F1505689%2F20200113%2Fob_3ad268_2020.JPG)