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Top articles
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si tu freines t'est un lache
c'est fait le tandem est équipé de nouveau frein type enduro/descente ayant assez de puissance pour les 165kls (poids total du tandem). sur le dernier roc d'azur Arnaud était obligé de freiner au maximum (blocage des roues) ce qui althérait son pilotage...
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la 1ere le 30 avril
malgrés le retard pris dans notre préparation (arret 1 mois) et puisque il faut bien débuter un jour en compétition tandem, on a décidé de faire la 2eme manche du Vélo tout terrain tour le samedi 30 avril à cheptainville . c'est aprés notre 3eme entrainement...
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briis xco
nous avons choisi pour notre apprentissage du tandem en cross crountry olympique (XCO) un circuit physique , peu technique , praticable par tout temps .c'est un raccourci du circuit de briis sous forges beaucoup trop physique pour l'instant. circuit polyvalent...
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objectif poids
la formule : 1c + 1s + 1t = 167kg 1c (captain) : 77kg 1s (stocker) : 70kg 1t (tandem) : 20kg un équipage de 167kg a trainer dans les cotes , c'est physiquement trés exigeant et usant sur un circuit a parcourir plusieurs fois .chacun de nous 3 a un objectif...
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montage tandem : 3éme partie
le montage est pratiquement fini, il reste les réglages, poste de pilotage , fourche , dérailleur, hauteur et position des selles...une séance de réglage est prévu cet A-M avant la course de demain. il nous reste juste a changer la potence (longueur)...
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cassé ma petite patte arriere
lors de notre entrainement tandem hebdomadaire sur le circuit de briis xco , un 1er évenement qui va confirmer le sentiment " que ça ne va pas bien se passer " une bonne grosse gamelle d' Arnaud en descendant du tandem ( pas filmé dommage ) c'était grandiose...
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kask protone
on en parlait depuis plusieurs mois avec Arnaud, de s'équiper d'un casque identique, on a choisi le kask protone. la couleur : blanc et rouge allant avec les équipements du club, et aussi pour la chaleur. le confort ; le casque le plus confortable et...
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pédale auto
dans le monde du VTT comme sur route, on utilise des pédales automatiques ; déjà pour sauter et remonter du bike plus rapidement pour les portages fréquents en compétition. par contre on a un ennemi la boue , c'est pour cela que nous deux on utilise une...
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Lyon " les 4 cols "
aujourd'hui circuit n°19 "les 4 col" . malgrés de bonne sensation la 1ére montée est redoutable, sur certaines portions (marche de rocher et racine) un marcheur irait plus vite que moi. un plateau de 30dents aurait été bienvenu (actuel en 32dts) mais...
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dans la pampa du 95
ce week-end on a changé de terrain de jeux, à parmain prés de l'isle adam, dans la contrée de stephane avec qui on va participer au 24h de cergy le 26-27 aout. un parcours de 50,3km 1085md+ pour 3h10' arret compris. ne connaissant pas le circuit et la...
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usure
atelier mécanique ce week-end avec le changement du boitier de pédalier (4 ans) les roulements étaient à bout de souffle, beaucoup de jeu qui donnait un craquement désagréable à chaque coup de pédale. à noter que les roulements sont difficilement trouvable...
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vacances sur VTT
après la traversée du larzac méditerranée l'année dernière, un nouveau projet d'itinérance pour des prochaines vacances, si certaines conditions sont réunis. 15 jours sans compétition du beau temps voir si la logistique tient la route (hébergement) et...
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territoire VTT
en vacances dans les alpes de haute provence la semaine prochaine, bien sur je serais accompagné de mon VTT car la destination n'est pas anodine. sur le département . on y trouve 9 base VTT ( FFC et FFCT ). 4000km d'itinéraire balisée 200 circuits 3 grandes...
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stats session home traineur
avec le nouveau jouet d'Arnaud , le gps compteur : garmin edge 520 . le dernier né de la marque garmin qui permet d'avoir plus de statistique notamment la cadence de pédalage . voici les stats lors d'un entrainement sur home trainer . séssion de 30 fois...
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4 éme manche coupe idf
noisy le grand le 28/06 le circuit urbain 5 tour + start loop a parcourir 5km/tour pour d+115m , le traçé est composé de montée courte a fort% , marche , virage en épingle et une partie de bitume.étant donné une forme un peu précaire je choisis de réduire...
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les terres noires (2) le canyon
a Archail prés de Digne les bains , a proximité du tracé de la traversée des alpes de haute provence VTT , se trouve un "petit canyon" lunaire. un petit filet d'eau rend la roche trés glissante , je ne lache pas trop les freins. mais comme toute bonne...
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site vtt ffc
description: 186 sites vtt ffc sont labéllisés par la fédération française de cyclisme depuis 1991. pour obtenir le label il faut au minimun: 100km de sentiers balisés circuits classés selon 4 niveaux de difficultés un point d'accueil un panoramique des...
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week-end vtt tignes
pour le week-end prolongée du 14 juillet on a rendez au bikepark de tignes-val d'isere. bien sur pour les activités la dominante vtt de descente. le traditionnel barbecue au chalet réservé pour 12 personnes(grande terrasse, sauna, jacuzzi...ect) ou chacun...
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ça s'explique
lors du 1er début de démontage du pédalier pour connaitre les outils nécéssaires , j'ai eu la surprise de m'apercevoir que les plateaux étaient beaucoup plus "dentés" que je le pensais. en effet plateau intérieur 26 dents plateau intermédiaire 36 dents...
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rébus
chabada aux iles grenadines fermeture de chabadabike pendant 15 jours pour cause de vacances aux iles grenadines sur un catamaran , on est tous chaud patate ... vive les vacances et a bientot .
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c'était mal parti
pour ceux qui me connaissent un peu, mes premiers mois de vie ont été compliqué. ci-dessous mon carnet de santé. je n'ai pas de photo à vous proposer (pour l'instant) mais je ressemblais à une méduse: tient transparent et veine apparente,( j'en ai toujours...
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formulaire de contact
je reçois régulièrement via le formulaire de contact des demandes concernant le tandem sur le montage, choix de matériel, fournisseur...( les infos sur le tandem sont pratiquement inexistantes dans les magazines, ainsi que sur les forums). c'est un monde...
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3H de Survilliers ( le résumé )
sur un circuit de 4km ludique et piégeux (j'ai vu plusieurs chutes), sans aucune difficulté technique, plusieurs pétards sur quelques metres comme difficulté physique. la course va tourner court, crevaison d'Arnaud après seulement 200m parcouru, il va...
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strava
strava est un site et une application mobile utilisée pour enregistrer les activités sportive GPS toutes marques existantes. on peut retrouver les segments du professionnel au pécheur du coin. le classement par segment : le comparateur d'éffort :
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nouveau gant
mes gants ne sont plus en état de poursuivre leur carrière. j'ai choisi des gant type enduro pour une meilleure protection. marque : RACER modèle rock noir et orange 2016
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