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vacances sur VTT

Publié le par chabanaud ludovic

après la traversée du larzac méditerranée l'année dernière, un nouveau projet d'itinérance pour des prochaines vacances, si certaines conditions sont réunis.

  • 15 jours sans compétition
  • du beau temps
  • voir si la logistique tient la route (hébergement) et surtout le retour au véhicule (train)

dans les prochains jours ce sera la validation entre 2 projets

N° 1 : la traversée de l'ardeche:

vacances sur VTT

la version de 315 km faisable en 5 étapes (profil montant pour les trois 1ere étapes ensuite on descend, peut-etre que 6 étapes est  plus raisonnable (penser au sac à dos).

N° 2 : la traversée du vaucluse:

 

 

vacances sur VTT

hyper physique prévoir 8 à 10 étapes. mythique avec l'ascension du mont ventoux.

dans les deux cas, une belle aventure sportive et de belles images a venir.

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sapin de noel

Publié le par chabanaud ludovic

sapin de noel

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encore de la casse

Publié le par chabanaud ludovic

après ma roue arrière cassée, c'est au tour de mon trigger (commande de vitesse).

déjà il y a eu quelques ratés (vitesse bloquée) , et je l'ai démonté plusieurs fois, la c'était la fois de trop. le roulement intérieur a rendu l'ame, les billes ont repris leur liberté.

encore de la casseencore de la casse

et hop, je passe à la caisse (vtt sport de riche) le light c'est bien mais c'est fragile.

encore de la casseencore de la casse

le montage et réglage , c'était ce week-end.

encore de la casse

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le VTT d'Arnaud

Publié le par chabanaud ludovic

voici le VTT que Arnaud a commandé :

GIANT XTC ADVANCED 29ER1

 

le VTT d'Arnaud
le VTT d'Arnaud

quand il sera livré en janvier, je ferais des photos et la description . vivement qu'on se tire la bourre et que je le crame lors de sa 1ere sortie avec.

il va faire des jaloux.

le VTT d'Arnaud

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modif tandem 2017

Publié le par chabanaud ludovic

pour l'instant une seule modification est prévu sur le tandem en 2017 le freinage.

nos freins actuels (shimano M445) ne sont pas adaptés pour la compétition et manque de puissance, la surchauffe des disques et plaquettes nuis à la qualité du freinage.

modif tandem 2017

le captain est obligé dans les descentes de ne pas lacher la pression sur les freins, ce qui pollue la fluidité du pilotage et tétanise les mains et bras (souvenir du roc tandem en bas des descentes). surtout on ne veut pas finir comme cela.

modif tandem 2017

on opte pour des freins adaptés à la descente ( DH ) ou à l'enduro .

dans les descentes ce changement devrait nous faire gagner du temps et donner plus de plaisir de pilotage au captain. pour moi cela ne change rien, je serre les fesses et j'attends la fin.

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haute intensité

Publié le par chabanaud ludovic

 top départ pour la reprise de l'entrainement après 2 mois d'entretien, l'année dernière je n'ai pas assez travaillé à très haute intensité au delà de 178puls/mn. (au roc tandem cela m'a mis dans le rouge.

et aussi pour une autre raison, comme Arnaud va avoir un vtt 29' neuf , je compte bien le fumer pour son 1er entrainement avec...

2 tour

1er tour : 18'33"

2eme tour : 18' 20"

haute intensité
haute intensité
haute intensité

prochain entrainement la semaine prochaine entre 45' à 1 heure, et progressivement aller jusqu'à 1h45 à 2h (temps de course) pour etre en condition le 5 mars pour la 1ere course.

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