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roule ou creve

Publié le par chabanaud ludovic

l'année derniere c'était crevaison a gogo (cette année c'est plutot les chutes). celle qui m'a plus énervé c'est au roc d'azur dans la derniere descente cassante ou j'ai pinçé la chambre a air (le produit anti crevaison dans la chambre ne sert a rien dans ce cas) , et surtout ma jante a pris un coup (photo).

roule ou creve

le remede ?

je viens d'acheter deux chambres a air que j'espere révolutionnaire plus resistante aux crevaisons et aussi légère . fabiqué en élastomere composite non vulcanisé (EFP) ....j'aurais pas du sécher les cours de physique . en cas de crevaison , la chambre a air va former un joint hermétique autour de l'épine , du clou...si l'objet n'est pas dans la chambre , cela se réduit en crevaison lente . l'élastomere permet une meilleure résistance au pincement pour un poids de 160gr en 27.5" et est recyclable , malheureusement ça me coute deux bras (un par chambre) . je vais tester tout cela la semaine prochaine a l'extrem normandie .

vidéo montage et test

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premieres sorties tandem

Publié le par chabanaud ludovic

le tout 1er entrainement l'aprés midi de l'achat du tandem .avant de partir on régle le tandem a nos gabarits.

les impressions pour le duo :

  • beaucoup plus physique que le solo
  • pneu de merde
  • synchro de pédalage a trouver + echelle de dureté commune
  • améliorer la communication

pour le captain :

  • les rapport de vitesse différent par rapport au solo
  • pilotage physique (bras)
  • donner les instructions

pour le stocker :

  • faire totalement confiance au captain
  • oublier ses réflexes de pilotage solo
  • écouter les instructions + suivre les mouvements du captain
la 2eme sortie

la 2eme sortie

la 2eme sortie : on change les pneus et on finalise les réglages . le parcours sur chemins et singles et quelques descentes pas trop engagées . on constate une grosse amélioration technique , on commence a former un duo , meme si la communication doit etre simplifiée (code).

pour le captain : le pilotage est plus ambitieux , reste a anticiper les vitesses lors de passage lent pour la relance.

pour le stocker : la confiance envers le captain n'est pas encore totale , et sur les passages cahoteux je dois rester gainer.

en conclusion : on est chaud patate

un objectif dans un ans

un objectif dans un ans

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C BIEN A 2

Publié le par chabanaud ludovic

C BIEN A 2

l'idée : avec arnaud on en avait parlé le lendemain de son accident de moto (photo de son genou ci contre). 7 ans aprés on a réalisé le projet avec l'acquisition d'un tandem vtt , avec un objectif dans le coin de la tete.

l'équipage :

le captain : (pilote) arnaud

le stocker : ludo

le tandem

définitive activ duo 27.5

C BIEN A 2
C BIEN A 2
C BIEN A 2

remerciement a marc de la maison du tandem pour ses conseils lors de l'éssai du tandem.

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finale de la coupe idf

Publié le par chabanaud ludovic

le 30 aout se déroulera a la ferté sur jouarre la finale de la coupe idf qui va déterminer le classement général . a noter que tout participant a cette manche aura un gain de 20 pts supplémentaire.

ci dessous le tracé du circuit , courbe verte l'altitude , courbe rouge fréquence cardiaque.

4 tour de circuit sans aucune difficuté technique

4 tour de circuit sans aucune difficuté technique

le départ 2014

finale de la coupe idf

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tout neuf

Publié le par chabanaud ludovic

voici mon genou avec 2 belles cicatrices , pour l'instant je roule avec une genouillere en attendant que tout cela se consolide.

tout neuf

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mais t'ai ou ?

Publié le par chabanaud ludovic

mais t'ai ou ?

je vous en avait parlé précédemment de mes années roller.saurez vous me reconnaitre ?

1ere photo mes débuts en categorie poussin.

mais t'ai ou ?

2éme photo catégorie junior (beaucoup + dur de me reconnaitre).

un indice (petit short moulant).

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fin de saison

Publié le par chabanaud ludovic

fin de saison

quelques modifications au calendrier:

  • 30 aout finale de la coupe idf la ferté sous jouarre (77)
  • 6 sept xtreme normandie (65km 1600md+) amayé sur orne(14)
  • 13 sept rando l'essonnien (55 km 1000md+) étampes (91)
  • 27 sept granit morvan (60km) la roche en brenil (21)
  • 8 oct roc master (42km 1000md+) fréjus (83)
  • 10 oct rando roc noire (50km 1200md+) fréjus (83)

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mon dernier roc master

Publié le par chabanaud ludovic

roc d'azur 2014

octobre le rendez vous qui cloture ma saison depuis 2006 , ou pour ceux qui l'ignore le plus grand rassemblement de vttiste au monde (20000 particpants , salon , démo ect.....) pendant une semaine. plusieurs courses ou randos sont au programme. depuis quelques années j'ai renonçé a participer a la course mythique "roc d'azur 54 km" 5500 participants , bouchons assurés malgrés les 10 vagues de départ.

la course

départ 8 heure 1ére vague sur 3 (600 par vague ) , les 100 meilleurs sont placés en VIP (coureur ayant un palmarés ou ont fini dans les 50 les années précédentes) arrivé a 7h30 je me suis placé en 3éme ligne parmis les anonymes. départ rapide pour éviter le 1er goulet (le passage du pont aprés 2 km ou l'on passe un a un) , ensuite récup avant les 1100 m de D+ sur 30km. pour faire court tout se passe bien avant la derniere descente technique ou je pince ma chambre a air , il me restait juste a rejoindre Saint aygulf par la route , passer la plage de la galiote , pour finir jusqu'a l'arrivée par la longue piste cyclable.

passé en 1h40 avant le col du bougnon , j'aurais fini dans un temps de 2h35 environ soit entre la place de 180 a 200éme .

je remets cela pour cette année ou je suis inscrit depuis fevrier.

point vert départ / point rose crevaison

point vert départ / point rose crevaison

topographie / fréquence cardiaque

topographie / fréquence cardiaque

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cruchot

Publié le par chabanaud ludovic

cruchot

j'ai un autre surnom qui a vu le jour a l'armée pour la ressemblance avec un personnage bien connu dont j'ai partagé le prénom , le grade , la taille . ce surnom m'a poursuivi a mon travail pour une attitude commune avec le maréchal des logis chef Ludovic Cruchot

maréchal des logis ludovic chabanaud (121éme régiment du train montlhery)maréchal des logis ludovic chabanaud (121éme régiment du train montlhery)

maréchal des logis ludovic chabanaud (121éme régiment du train montlhery)

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