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c'est la reprise

Publié le par chabanaud ludovic

1ere séance d'entrainement tandem , hormis une mise en jambe sur home trainer jeudi soir. avec une intérrogation comment va tenir le genou d'Arnaud aprés l'incident pendant les vacances? finalement pas trop mal et il n'a pas trop perdu physiquement.

pour ma part , je suis "charette" encore 2kg de trop , dans le rouge sur une ascension (ok une des plus dure de la région) je suis monté a 186puls/mn au dela de mon maximun supposé(185).

c'est la reprise
c'est la reprise

pour éviter d'avoir "une caravane au cul" , je vais mettre les bouchées doubles à l'entrainement , faire attention a mon alimentation pour retrouvé la ligne d'avant les vacances.

ça c'était avant

c'est la reprise

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patrice 10/02/2016 20:55

beau gosse

LEGENDRE Françoise 07/02/2016 00:08

Je t'avais prévenu, le rhum ça fait ça ! mdr ! Quant à Nono, peut être faudrait il l'inciter tout de même à rendre visite au chirurgien pour vérifier que tout va bien, car là il a fait fort ! Je sais je suis trop maman poule ! lol ! Allez, au régime mon grand .... ce n'est rien 2 kilos à perdre comparé à tous les plaisirs que tu as eus !