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stats session home traineur

Publié le par chabanaud ludovic

avec le nouveau jouet d'Arnaud , le gps compteur : garmin edge 520 .

le dernier né de la marque garmin qui permet d'avoir plus de statistique notamment la cadence de pédalage . voici les stats lors d'un entrainement sur home trainer .

séssion de 30 fois 30 secondes d'éffort et 30 secondes de récupération active.

graphique

stats session home traineur

on peut remarquer la corrélation entre la vitesse , la F.C et la cadence .

a noter que la cadence de pédalage reste sensiblement la meme du fait du durcissement des rapport de vitesse .

les moyennes , les maximales ( arnaud)

stats session home traineur

dans un prochain article présentation de toutes les fonctions du garmin edge 520

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LEGENDRE Françoise 01/12/2015 20:53

Vous n'avez perdu que 407 calories sur 14,72 km ! Ben zut alors ... il va falloir faire plus de kilomètres si vous voulez atteindre vos objectifs de poids ! mdr !