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Publié le par chabanaud ludovic

une séance "remenber" sur le circuit roller d'Angervillier , circuit que j'ai créé au début des années 90 ou la section vitesse de Brétigny sur orge s'entrainait en période hivernale et repris ensuite par les clubs du 91 et de Paris . on a croisé encore ce matin des patineurs .

parcour que l'on a éffectué en 57mn pour 30km trés proche de nos temps roller, les initiés pourront comparer .

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un comparatif de notre fréquence cardiaque

fréquence arnaud

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fréquence ludo

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comme arnaud a une fréquence cardiaque au repos plus basse que la mienne et un maximun plus haut dans l'éffort , il a une réserve de FC plus large . sa FC monte et descend plus vite (réaction au moindre l'éffort) . ma courbe est plus arrondie ( réserve FC moins large + age).

TABLEAU HAUT ARNAUD                         / BAS LUDO
TABLEAU HAUT ARNAUD                         / BAS LUDO

TABLEAU HAUT ARNAUD / BAS LUDO

ps: il fait moins froid derriere

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Arnaud 20/12/2015 20:19

L'effort est le meme pour les deux ... Ce que je subis , il le subit aussi ! :-)

LEGENDRE Françoise 20/12/2015 16:38

Ah enfin tu reconnais que l'âge y est pour quelque chose ! En même temps tu en profites lâchement pour t'abriter ...quant aux temps, dis donc vous êtes deux là pour pédaler ou alors tu laisses Arnaud faire tout le boulot, après tout derrière tu es planqué ! mdr ! Allez, je te charrie, comme d'habitude.